10 Claves para lograr tus metas
Establecer metas es fundamental si deseas conseguir algo, ya sea personal o profesionalmente.
Si definimos hacia donde vamos, visualizamos el objetivo y establecemos pasos para alcanzarlo, entonces tenemos un mayor porcentaje de posibilidades de lograrlo. Pero para eso hay puntos que te sugiero tener en cuenta y deseo presentarte a continuación:
10 Claves para lograr tus metas
1. Fija metas claras
Es muy importante que los objetivos sean claros. Saber hacia donde vamos es el primer paso para delimitar el camino. Piensa en grande y define con claridad la meta hacia donde te diriges. Esto hace que todas tus acciones siguientes apunten directamente al objetivo final y no se disperse la energía innecesariamente, desarrollando las estrategias correctas y reduciendo la posibilidad de errores.
2. Planifica
Luego de fijar la meta debemos hacer el plano de los pasos a seguir para alcanzarla. Determina horarios y días de trabajo, la inversión que necesitas, las acciones necesarias para el siguiente logro. Todo se trata de que el camino sea lo más directo posible, así que ten en cuenta todos los factores que pueden influir en el cumplimiento de tu objetivo.
3. Define metas a corto plazo
Una de las formas de evitar la frustración y hacer el trabajo más dinámico, es fijar metas a corto plazo. Pueden ser objetivos semanales, mensuales o actividades a concretar.
Al marcar pequeñas metas nos enfocamos en objetivos más cercanos a nuestra realidad actual y cada logro ayuda a convencernos de que nuestro sueño es posible.
4. Busca motivación
La motivación es el motor que dirige el avance hacia la meta. Recordar por qué queremos llegar a nuestro propósito y buscar herramientas que alimenten la inspiración es un punto importante a tener en cuenta.
Un ejemplo puede ser investigar sobre la experiencia de personas que ya hayan logrado sus objetivos. Puedes también dedicar tiempo a leer sobre el tema en cuestión o utilizar recompensas de las que hablaremos en el siguiente punto.
Recuerda que la motivación puede ser positiva o negativa y si pones la energía en el lugar equivocado te estarás motivando a fracasar. Usa la motivación a tu favor, sé consciente de ella y verás enormes y gratos resultados.
5. Recompensa tus logros
Darte pequeños premios por cada meta a corto plazo es una gran idea para estimular la motivación pero también para aumentar el autoestima.
Recompenza tus logros, te lo mereces. Haz que tu trabajo valga y valora tu esfuerzo con alguna actividad que disfrutes.
6. Acepta el proceso de aprendizaje
Todos en algún momento cometemos errores y eso es parte del proceso. No te castigues.
Si nos dirigimos a un lugar nuevo, es natural encontrarnos con situaciones que no conocemos o no sabemos manejar correctamente. Por lo tanto lleva tu proceso con calma, toma decisiones y si éstas no resultan como esperabas, simplemente guarda la enseñanza y contonúa. No dejes que un tropiezo se convierta en caída. Acéptate, con tus logros y deshaciertos.
7. Haz un poco cada día
No pierdas el ritmo de tu trabajo, puede que cuando vuelvas a empezar ya no tengas la misma fuerza. Es mejor realizar una sola actividad por día que te acerque a la meta, por más pequeña que sea.
Nunca pierdas la orientación, haz que cada día valga la pena.
8. No te sobreexijas
Ten en cuenta tus propios límites a la hora de fijar objetivos. Si te exiges a ti mismo algo que realmente es muy difícil que puedas lograr, probablemente termines frustrándote y abandonando.
Recuerda que el proceso es como una escalera, se avanza de a poco, superándonos día a día, de a un peldaño a la vez.
Sé realista, no te subestimes pero tampoco te demandes más de lo que puedes dar.
9. Rodéate de las personas correctas
Un entorno positivo hace una gran diferencia. Saca de tu vida a las personas que sólo marcan los puntos negativos y ven únicamente el fracaso.
Rodéate de quienes te den su apoyo, un buen consejo, una idea diferente y sobre todo de quienes sean capaces de ver tu potencial.
La energía positiva será el impulso que va a salvarte cuando te sientas desanimado.
10. Confía y no pierdas la fe
Mantén tu confianza siempre fuerte, muéstrate a ti mismo de lo que eres capaz. Rompe tus barreras personales y sal de la zona de confort.
Ya sabes lo que dicen: “la fe mueve montañas”.
Y recuerda: Si lo crees, ¡lo creas!
Fabiana L.
Si definimos hacia donde vamos, visualizamos el objetivo y establecemos pasos para alcanzarlo, entonces tenemos un mayor porcentaje de posibilidades de lograrlo. Pero para eso hay puntos que te sugiero tener en cuenta y deseo presentarte a continuación:
10 Claves para lograr tus metas
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| Metas claves - imagen: fabiana lotufo |
1. Fija metas claras
Es muy importante que los objetivos sean claros. Saber hacia donde vamos es el primer paso para delimitar el camino. Piensa en grande y define con claridad la meta hacia donde te diriges. Esto hace que todas tus acciones siguientes apunten directamente al objetivo final y no se disperse la energía innecesariamente, desarrollando las estrategias correctas y reduciendo la posibilidad de errores.
2. Planifica
Luego de fijar la meta debemos hacer el plano de los pasos a seguir para alcanzarla. Determina horarios y días de trabajo, la inversión que necesitas, las acciones necesarias para el siguiente logro. Todo se trata de que el camino sea lo más directo posible, así que ten en cuenta todos los factores que pueden influir en el cumplimiento de tu objetivo.
3. Define metas a corto plazo
Una de las formas de evitar la frustración y hacer el trabajo más dinámico, es fijar metas a corto plazo. Pueden ser objetivos semanales, mensuales o actividades a concretar.
Al marcar pequeñas metas nos enfocamos en objetivos más cercanos a nuestra realidad actual y cada logro ayuda a convencernos de que nuestro sueño es posible.
4. Busca motivación
La motivación es el motor que dirige el avance hacia la meta. Recordar por qué queremos llegar a nuestro propósito y buscar herramientas que alimenten la inspiración es un punto importante a tener en cuenta.
Un ejemplo puede ser investigar sobre la experiencia de personas que ya hayan logrado sus objetivos. Puedes también dedicar tiempo a leer sobre el tema en cuestión o utilizar recompensas de las que hablaremos en el siguiente punto.
Recuerda que la motivación puede ser positiva o negativa y si pones la energía en el lugar equivocado te estarás motivando a fracasar. Usa la motivación a tu favor, sé consciente de ella y verás enormes y gratos resultados.
5. Recompensa tus logros
Darte pequeños premios por cada meta a corto plazo es una gran idea para estimular la motivación pero también para aumentar el autoestima.
Recompenza tus logros, te lo mereces. Haz que tu trabajo valga y valora tu esfuerzo con alguna actividad que disfrutes.
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| Fijar metas - imagen: Fabiana Lotufo |
6. Acepta el proceso de aprendizaje
Todos en algún momento cometemos errores y eso es parte del proceso. No te castigues.
Si nos dirigimos a un lugar nuevo, es natural encontrarnos con situaciones que no conocemos o no sabemos manejar correctamente. Por lo tanto lleva tu proceso con calma, toma decisiones y si éstas no resultan como esperabas, simplemente guarda la enseñanza y contonúa. No dejes que un tropiezo se convierta en caída. Acéptate, con tus logros y deshaciertos.
7. Haz un poco cada día
No pierdas el ritmo de tu trabajo, puede que cuando vuelvas a empezar ya no tengas la misma fuerza. Es mejor realizar una sola actividad por día que te acerque a la meta, por más pequeña que sea.
Nunca pierdas la orientación, haz que cada día valga la pena.
8. No te sobreexijas
Ten en cuenta tus propios límites a la hora de fijar objetivos. Si te exiges a ti mismo algo que realmente es muy difícil que puedas lograr, probablemente termines frustrándote y abandonando.
Recuerda que el proceso es como una escalera, se avanza de a poco, superándonos día a día, de a un peldaño a la vez.
Sé realista, no te subestimes pero tampoco te demandes más de lo que puedes dar.
9. Rodéate de las personas correctas
Un entorno positivo hace una gran diferencia. Saca de tu vida a las personas que sólo marcan los puntos negativos y ven únicamente el fracaso.
Rodéate de quienes te den su apoyo, un buen consejo, una idea diferente y sobre todo de quienes sean capaces de ver tu potencial.
La energía positiva será el impulso que va a salvarte cuando te sientas desanimado.
10. Confía y no pierdas la fe
Mantén tu confianza siempre fuerte, muéstrate a ti mismo de lo que eres capaz. Rompe tus barreras personales y sal de la zona de confort.
Ya sabes lo que dicen: “la fe mueve montañas”.
Y recuerda: Si lo crees, ¡lo creas!
Fabiana L.
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