Aprender a poner límites y decir NO es saludable
Dentro del ámbito social, se acostumbra a pensar que ser cordial y solidario implica estar siempre disponible para ayudar a los demás en sus necesidades. ERROR!
¿Cuántas veces dejamos de hacer cosas por nosotros para poder cumplir con alguna persona? O podemos gestionar esta pregunta a la inversa: ¿cuántas veces hacemos cosas que no nos gustan o no queremos, por cumplir con otra persona?
Dentro de “las reglas básicas del amor propio”, podemos decir que es indispensable aprender a poner límites, y eso implica decir NO, tanto a nosotros mismos como a otras personas.
Es interesante ver como hacemos cosas por los demás que no haríamos ni por nosotros, bajamos la cabeza y accedemos a cualquier petición. Pero debo decirte que eso no te da la corona de solidaridad, ni te quita el título de egoísta. Simplemente te hace esclavo de los demás.
Y es que las personas tendemos a acceder a deseos ajenos por el miedo a que una respuesta negativa ofenda a nuestro interlocutor y esto lleve a un problema en dicha relación. Es por medio de la culpa que la manipulación se convierte en una forma de vida, estar siempre disponible para los demás, dejándonos a nosotros mismos en un segundo plano.
Te recomiendo entonces hacerte la siguiente pregunta cada vez que sientas ésta responsabilidad: si la persona no se enojara conmigo, yo ¿haría lo que me pide?
Amarnos es primordial, y respetarnos a nosotros mismos es parte de ese amor. Debemos aprender a respetar nuestras decisiones así como respetamos las ajenas, aunque éstas nos puedan traer un problema. Porque si no las respetamos entonces el conflicto lo tendremos con nosotros mismos y esto lleva a una desvalorización personal que puede llegar a extremos realmente peligrosos. Por eso antes de amar a alguien más, debemos practicar el amor propio, ése es el verdadero secreto de las buenas relaciones.
Fabiana L.
¿Cuántas veces dejamos de hacer cosas por nosotros para poder cumplir con alguna persona? O podemos gestionar esta pregunta a la inversa: ¿cuántas veces hacemos cosas que no nos gustan o no queremos, por cumplir con otra persona?
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| Aprende a decir no - imagen: Fabiana Lotufo |
Dentro de “las reglas básicas del amor propio”, podemos decir que es indispensable aprender a poner límites, y eso implica decir NO, tanto a nosotros mismos como a otras personas.
Es interesante ver como hacemos cosas por los demás que no haríamos ni por nosotros, bajamos la cabeza y accedemos a cualquier petición. Pero debo decirte que eso no te da la corona de solidaridad, ni te quita el título de egoísta. Simplemente te hace esclavo de los demás.
Y es que las personas tendemos a acceder a deseos ajenos por el miedo a que una respuesta negativa ofenda a nuestro interlocutor y esto lleve a un problema en dicha relación. Es por medio de la culpa que la manipulación se convierte en una forma de vida, estar siempre disponible para los demás, dejándonos a nosotros mismos en un segundo plano.
Te recomiendo entonces hacerte la siguiente pregunta cada vez que sientas ésta responsabilidad: si la persona no se enojara conmigo, yo ¿haría lo que me pide?
Amarnos es primordial, y respetarnos a nosotros mismos es parte de ese amor. Debemos aprender a respetar nuestras decisiones así como respetamos las ajenas, aunque éstas nos puedan traer un problema. Porque si no las respetamos entonces el conflicto lo tendremos con nosotros mismos y esto lleva a una desvalorización personal que puede llegar a extremos realmente peligrosos. Por eso antes de amar a alguien más, debemos practicar el amor propio, ése es el verdadero secreto de las buenas relaciones.
Fabiana L.
¡Qué lindo escribe usted! Saludos.
ResponderEliminarMuchas gracias!!!
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