Reflexiva Conciencia

Establecer metas es fundamental si deseas conseguir algo, ya sea personal o profesionalmente. Si definimos hacia donde vamos, visualizamos el objetivo y establecemos pasos para alcanzarlo, entonces tenemos un mayor porcentaje de posibilidades de lograrlo. Pero para eso hay puntos que te sugiero tener en cuenta y deseo presentarte a continuación: 10 Claves para lograr tus metas Metas claves - imagen: fabiana lotufo 1. Fija metas claras Es muy importante que los objetivos sean claros. Saber hacia donde vamos es el primer paso para delimitar el camino. Piensa en grande y define con claridad la meta hacia donde te diriges. Esto hace que todas tus acciones siguientes apunten directamente al objetivo final y no se disperse la energía innecesariamente, desarrollando las estrategias correctas y reduciendo la posibilidad de errores. 2. Planifica Luego  de fijar la meta debemos hacer el plano de los pasos a seguir para alcanzarla. Determina horarios y días de trabajo, la...

Dentro del ámbito social, se acostumbra a pensar que ser cordial y solidario implica estar siempre disponible para ayudar a los demás en sus necesidades. ERROR! ¿Cuántas veces dejamos de hacer cosas por nosotros para poder cumplir con alguna persona? O podemos gestionar esta pregunta a la inversa: ¿cuántas veces hacemos cosas que no nos gustan o no queremos, por cumplir con otra persona? Aprende a decir no - imagen: Fabiana Lotufo Dentro de “las reglas básicas del amor propio” , podemos decir que es indispensable aprender a poner límites, y eso implica decir NO , tanto a nosotros mismos como a otras personas. Es interesante ver como hacemos cosas por los demás que no haríamos ni por nosotros, bajamos la cabeza y accedemos a cualquier petición. Pero debo decirte que  eso no te da la corona de solidaridad, ni te quita el título de egoísta. Simplemente te hace esclavo de los demás.  Y es que las personas tendemos a acceder a deseos ajenos por el miedo a que una ...

En un mundo donde la soledad está mal vista, es nuestro deber revalorizarla y lograr que ese tiempo de soledad sea próspero, armónico y saludable. Para esto debemos primero comprender que la soledad es simplemente el acto de “estar solos” y que si bien muchas personas adjudican a esto sentimientos de tristeza, pobreza y malestar, nosotros podemos encontrar el lado positivo para el crecimiento personal, el autoconocimiento y el desapego . Por eso te presento dos de los que considero los más importantes aspectos positivos de la soledad La soledad - GarcíaLorca - Imagen de Fabiana Lotufo • Autoconocimiento Es trascendental conocernos a nosotros mismos para llevar un mejor control y manejo de nuestra vida, proyectos, gustos personales y límites. A lo largo de los años tomamos decisiones importantes donde es fundamental el autoconocimiento. Y ¿por qué la soledad tiene que ver con esto?   El ser humano es por naturaleza sociable y tiende a buscar el agrado y la acep...

Cuando el sentimiento de soledad acecha, aparece en nosotros un vacío, algo que oprime el pecho, una sensación de impotencia difícil de controlar. Pero te preguntaste alguna vez si esa sensación es real o es sólo eso, una sensación? Y si.. hay momentos donde la soledad es real, podemos poner el ejemplo de una persona presa de su libertad, que no tiene contacto con su familia. Pero qué sucede si nos enfocamos en esos casos mas cercanos, como el tuyo o el mío, en medio de una sociedad, donde los medios de comunicación sobran, donde encontramos gente a cada lugar al que vamos, pero sin embargo, llega ese momento en el que nos sentimos solos. Y no hablo de una soledad de pareja, de amistad o familiar particularmente, sino de un sentimiento general de soledad ante el mundo. Soledad- sentimiento de vacio- dibujo: Fabiana Lotufo Y en este caso me toca decir que lo he pasado muchas veces y cada tanto lo vuelvo a sentir, y mi conclusión es que me siento “sola de mi misma”. Qué cree...